Góc chuyên gia

Hệ miễn dịch sẽ bảo vệ cơ thể của bạn khỏi tác hại, chống lại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng. Nó cũng nhận ra các tế bào không khỏe mạnh và cố gắng hết sức để chống lại các cuộc tấn công tiềm tàng từ các tế bào bị bệnh.

Bên cạnh những triệu chứng khó chịu của cảm cúm thì đây còn là bệnh gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhiễm trùng xoang mũi và tai, viêm phổi, nhiễm trùng huyết… Làm thế nào để bạn điều trị cảm cúm nhanh khỏi đây? Cảm cúm là bệnh do một loại virus truyền nhiễm từ bên ngoài xâm nhập ...

Có một lưu ý khi chế biến và bảo quản thực phẩm, đó chính là vitamin C dễ tan trong nước. Quá trình nấu ăn, đóng hộp và lưu trữ kéo dài làm giảm đáng kể hàm lượng vitamin trong thực phẩm. Tốt nhất, bạn nên dùng thực phẩm khi còn tươi, càng sớm càng tốt tính từ lúc được thu hoạch.

Vitamin C có rất nhiều công dụng đối với da, xương, hồng cầu, làm giảm nguy cơ ung thư và lão hóa. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về vitamin C và công dụng của vitamin C đối với sức khoẻ, hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể với lượng vừa đủ để có sức khoẻ tốt