Góc chuyên gia

Khả năng phục hồi và phát triển của virus là điều khiến chúng trở thành mối đe dọa đáng kể cho loài người. Không có cách diệt virus nào mà không đi kèm những ảnh hưởng đến sức khỏe khi virus dùng chính tế bào của chúng ta để nhân lên. Chính vì vậy, hãy luôn trang bị cho bản thân một hệ miễn dịch...

WHO khuyến cáo nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Những loại cải như bắp cải, súp lơ xanh, bông cải xanh nhiều vitamin A, C và E, chất chống oxy hóa và chất xơ. Đây là những loại rau tốt nhất cho sức khỏe. Lưu ý, chỉ hấp hoặc luộc sơ, tránh hầm hoặc nấu quá kỹ

Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, E, sắt, kẽm, selen sẽ tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, chống lại virus. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng và miễn dịch, nhằm phòng chống virus corona:

Thực phẩm tăng sức đề kháng đang trở thành ưu tiên hàng đầu trong bối cảnh “đại dịch toàn cầu” Covid-19 chưa có hồi kết. Do đó, cần chú trọng chăm sóc sức khỏe, nâng cao thể trạng, giữ tinh thần thoải mái, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát tốt các bệnh lý nền nhằm phòng ngừa virus Sars-Cov-2.