Tin tức

Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất rất cần thiết với sức khỏe. Vậy Vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm nào và có tác dụng gì?

Canxi là một trong các khoáng chất quan trọng trong cơ thể giúp chúng ta sống, vận động và tồn tại. Lượng canxi trong máu luôn được giữ ở một mức ổn định, 99% canxi được dự trữ trong xương. Mặc dù là một chất thiết yếu nhưng không phải tất cả mọi người đều cần phải bổ sung thêm canxi. Ở những n...

Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập và tấn công của các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus,... Nó được xây dựng nên trong quá trình hình thành và phát triển của mỗi người, ngay từ khi còn là tế bào phôi thai. Tăng sức đề kháng là 1 vấn đề nổi cộm được nhiề...

Một trong những nguyên tố quan trọng và cần thiết nhất cho hoạt động sống của chúng ta đó là canxi. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn. Chính vì thế chúng ta không nên chủ quan và cần nắm được những dấu hiệu cảnh báo bạn đa...