Tin tức

Sức đề kháng là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng của cơ thể. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì các hoạt động lành mạnh hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng để tăng cường sức đề kháng ở những người trưởng thành. Dưới đây là những cách tăng sức đề kháng người lớn vô cùng hiệu ...

Sức đề kháng là khả năng phòng vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập cơ thể con người. Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch trở nên rệu rã, mệt mỏi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Bài viết dưới đây của sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những vấn đề gây ra suy giảm sức đề kháng...

Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất rất cần thiết với sức khỏe. Vậy Vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm nào và có tác dụng gì? Hãy cùng Plusssz tìm hiểu nhé!

Mỗi người đều cần có chế độ sinh hoạt và luyện tập phù hợp với sức khỏe và thể trạng. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng góp phần tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch. Vitamin C, vitamin nhóm B, magie, canxi, kẽm… giúp ích cho quá trình tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế sự ti...