Tin tức

Khả năng phục hồi và phát triển của virus là điều khiến chúng trở thành mối đe dọa đáng kể cho loài người. Không có cách diệt virus nào mà không đi kèm những ảnh hưởng đến sức khỏe khi virus dùng chính tế bào của chúng ta để nhân lên. Chính vì vậy, hãy luôn trang bị cho bản thân một hệ miễn dịch ...

WHO khuyến cáo nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Những loại cải như bắp cải, súp lơ xanh, bông cải xanh nhiều vitamin A, C và E, chất chống oxy hóa và chất xơ. Đây là những loại rau tốt nhất cho sức khỏe. Lưu ý, chỉ hấp hoặc luộc sơ, tránh hầm hoặc nấu quá kỹ

Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, E, sắt, kẽm, selen giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh.

Môi trường ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt là nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm sức đề kháng cơ thể. Việc cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại mệt mỏi và bệnh tật là điều vô cùng quan trọng. Cùng điểm danh các loại vitamin tăng sức đề ...