Tin tức

Mùa đông với đặc trưng là nền nhiệt độ thấp, sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, độ ẩm không khí giảm… là điều kiện thuận lợi cho các dịch bệnh hoạt động, đe dọa đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của nhiều người. Tăng cường hệ miễn dịch giúp chúng ta phòng bệnh tốt hơn, đặc biệt...

     Sự thay đổi thời tiết có thể khiến sự cân bằng hormon trong cơ thể bị thay đổi, từ đó dẫn đến thiếu hụt vitamin và làm giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh. Trên lý thuyết, nếu ta ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất thì không sợ thiếu vitamin. Tuy nhiên, có thể do việc bảo quản và...

Thời tiết ảm đạm mùa đông khiến cơ thể bạn không hấp thu được vitamin D từ ánh nắng mặt trời, buộc phải bổ sung từ các nguồn khác...Việc hấp thu các loại dưỡng chất thiết yếu dưới đây sẽ giúp bạn có sức khỏe trong mùa đông.

Vitamin có vai trò quan trọng trong chuyển hóa, đồng hóa các chất dinh dưỡng, điều hòa chức năng các bộ phận cơ thể. Ăn uống thiếu vitamin sẽ gây nên những bệnh đặc trưng do thiếu vitamin đó.