Tin tức

Thực phẩm hàng đầu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể là nhóm rau củ và trái cây. Có nhiều cách chế biến để sử dụng rau củ quả để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, một số công thức làm nước uống dưới đây giúp tăng sức đề kháng cho cả nhà.

Một người có sức khoẻ tốt thì không chỉ giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh mà khi đã nhiễm bệnh thì có thê diễn biến bệnh sẽ đỡ nặng hơn những người có sức đề kháng kém và nó cũng giảm nguy cơ bội nhiễm thêm mầm bệnh khác ngoài COVID-19.

Bạn có thể bổ sung từ nguồn vitamin tổng hợp để bù lại lượng thiếu hụt mà thức ăn hàng ngày chưa đáp ứng được. Thực tế, vitamin tổng hợp có thành phần giống hệt như vitamin trong thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng hay lạm dụng thì có thể gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Hiểu một cách đơn giản, sức đề kháng chính là khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các tác nhân gây hại như: vi khuẩn, kí sinh trùng, virus… Khi sức đề kháng càng yếu, hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng suy giảm. Đây là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tr...