Vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe

04:13 08/11/2022
Vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe

Theo Vnexpress: Vitamin C, vitamin nhóm B, magie, canxi, kẽm… giúp ích cho quá trình tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế sự tiến triển của tác nhân gây hại, nâng cao sức khỏe.

Theo ThS.BS Lê Thị Hải (nguyên Giám đốc trung tâm dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia), sức đề kháng giống như "thành trì" bên trong bảo vệ cơ thể mỗi khi có những tác nhân gây bệnh xâm nhập như virus, vi khuẩn hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khi thời tiết giao mùa... Mỗi người đều cần có chế độ sinh hoạt và luyện tập phù hợp với sức khỏe và thể trạng. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng góp phần tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.

"Trong giai đoạn mắc bệnh và phục hồi, cơ thể cần một lượng vitamin C cao hơn nhằm tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế sự tiến triển của viêm phổi do virus, cải thiện chức năng hô hấp. Đó là lý do vì sao vitamin liều cao thường được bác sĩ kê đơn trong hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân Covid-19 thời gian vừa qua", bác sĩ Hải nói.

Vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng trong cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như các hoạt động sống của cơ thể. Có nhiều nghiên cứu đã cho thấy, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm tải lượng virus và tỷ lệ nhập viện, đồng thời hỗ trợ điều trị Covid-19. Các vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm vitamin C, vitamin nhóm B, magie, canxi, kẽm... Mỗi loại đều đóng vai trò riêng.

Vitamin C: Tăng cường miễn dịch, hạn chế sự tiến triển của viêm phổi do virus, cải thiện chức năng hô hấp.

Vitamin C có trong các loại trái cây họ cam, quýt; giúp tăng sức đề kháng. Ảnh: Freepik

Vitamin C có trong các loại trái cây họ cam, quýt; giúp tăng sức đề kháng. Ảnh: Freepik

Kẽm: Điều hòa miễn dịch, điều hòa các phản ứng viêm.

Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 (Biotin), B9 (Axit folic, B12): Giúp não và hệ thần kinh hoạt động, giúp cơ thể con người chuyển hóa đường, đạm và chất béo cần thiết cho sự tăng trưởng của cơ thể. Vitamin nhóm B còn duy trì sự phát triển của da, lông, tóc, sợi thần kinh, tế bào máu, hệ miễn dịch, tuyến nội tiết và hệ tiêu hóa. Vitamin nhóm B là nguyên liệu cần thiết trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hoạt động điều hòa các phản ứng hóa học trong cơ thể của các enzyme, protein.

Magie: Đây là một khoáng chất rất cần thiết cho chức năng của hệ tiêu hóa nhất là các cơ co thắt và xung thần kinh. Magie còn tham gia kiểm soát lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp, duy trì sự chắc khỏe của xương.

Canxi: Là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng. Canxi còn cần cho quá trình hoạt động của thần kinh cơ, hoạt động của tim, chuyển hóa của tế bào và quá trình đông máu.

Theo bác sĩ Hải, các vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể nhưng lại không được tự tạo ra trong cơ thể mà được hấp thụ từ thực phẩm. Tuy nhiên, phụ thuộc vào quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm mà vitamin và khoáng chất có thể bị bay hơi hoặc mất. Vì vậy, việc kiểm soát hàm lượng vitamin và khoáng chất nạp vào cơ thể qua thực phẩm tự nhiên rất khó.

Bác sĩ Lê Thị Hải chia sẻ lợi ích của vitamin và khoáng chất.

Bác sĩ Lê Thị Hải chia sẻ lợi ích của vitamin và khoáng chất.

Nhiều người đã lựa chọn bổ sung vitamin và khoáng chất từ nguồn thực phẩm bổ sung như viên sủi Plusssz Performance. Ngoài vitamin, hàm lượng caffeine có trong viên sủi này cũng có ích cho sức khỏe. Nghiên cứu của các nhà khoa học đăng trên Thư viện Y khoa Mỹ cho thấy, hạt Guarana có hàm lượng caffeine cao nhiều hơn so với hàm lượng caffeine có trong hạt cà phê, có ích cho quá quá trình phục hồi năng lượng.

Ngọc An

Viên sủi Plusssz Performance ngoài cung cấp vitamin và khoáng chất với hàm lượng cao, còn chứa 40 mg caffeine được chiết xuất từ hạt Guarana. Thành phần của Guarana còn chứa nhiều các alkaloid, chất béo, tannin... làm chậm quá trình giải phóng caffeine. Caffeine có trong chiết xuất hạt Guarana không bị giải phóng ồ ạt, kích thích tăng sự tỉnh táo từ từ và kéo dài hơn giúp người dùng nhiều năng lượng và cảm thấy sảng khoái mà không bị bồn chồn, mệt mỏi. Người sử dụng cũng có thể không bị chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi hay dị ứng ở một số trường hợp nhạy cảm.

Thương hiệu viên sủi Plusssz đã có gần 30 năm gắn bó trên thị trường Việt Nam. Các sản phẩm đến từ thương hiệu này đều có đặc điểm chung là cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dạng viên sủi hòa tan, có hương vị trái cây dễ uống, dễ hấp thu, giúp chuyển hóa nhanh hơn. Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường. Khi hòa tan với nước để sử dụng có thể bảo toàn được nguyên vẹn hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong viên sủi.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên sủi Plusssz Performance số giấy phép quảng cáo 420/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 9/2/2021.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hotline: miền Nam: 0352 398 123; miền Bắc: 0352 598 123. Website: https://plusssz.com.vn/

Nguồn: Vnexpress

Corona Covid-19 C sủi dịch bệnh Khỏe Multivitamin Năng lượng mỗi ngày nCovi Plusssz sủi sủi tăng đề kháng Tăng cường miễn dịch Tăng cường đề kháng tăng sức đề kháng Viên Sủi Plusssz virus virus corona Vitamin Vitamin C
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi cho chúng tôi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Hotline: 0352 398 123 zalo chat